Wenn du Antibiotika verschrieben bekommst, willst du, dass sie wirken. Drei Dinge sind entscheidend: die richtige Einnahme, das Vermeiden von Wechselwirkungen und der Schutz deiner Darmflora. Hier bekommst du klare, umsetzbare Tipps ohne Fachchinesisch.
Halte dich an die Packungsbeilage und die Anweisungen deines Arztes. Nimm die Tabletten zur angegebenen Uhrzeit und beende den Kurs – auch wenn du dich schnell besser fühlst. Nicht fertiggenommene Antibiotika erhöhen das Risiko für Resistenzen und neue Infektionen.
Vermeide Eigenmedikation und benutze keine Reste aus vorherigen Behandlungen. Manche Antibiotika dürfen nicht zusammen mit Antazida, Eisen- oder Calciumpräparaten eingenommen werden. Diese binden das Medikament und reduzieren die Wirkung. Warte bei solchen Präparaten 2–3 Stunden vor oder nach der Antibiotika-Tablette.
Achte auf akute Warnzeichen: Bei Atemnot, starkem Hautausschlag, Schwellungen oder hohem Fieber kontaktiere sofort den Notdienst. Starke Bauchschmerzen oder blutige Durchfälle sollten ebenfalls ärztlich abgeklärt werden.
Einige praktische Essensregeln: Alkohol meiden – besonders wichtig bei Metronidazol (Flagyl) und einigen Cephalosporinen. Alkohol kann Nebenwirkungen verstärken. Bei bestimmten Gruppen wie Tetrazykline oder Fluorchinolone (z. B. Ciprofloxacin) solltest du Milchprodukte und calciumreiche Lebensmittel nicht unmittelbar mit der Einnahme kombinieren. Halte hier etwa 2 Stunden Abstand.
Viele Antibiotika verursachen Magen-Darm-Beschwerden. Leichte Kost hilft: Brühe, Zwieback, Bananen und gekochtes Gemüse schonen den Magen. Trinke viel Wasser, damit das Blutvolumen stabil bleibt und die Nieren das Medikament besser ausscheiden.
Deinen Darm schützt du mit Probiotika. Gute Optionen sind Saccharomyces boulardii oder Lactobacillus rhamnosus GG. Nimm Probiotika am besten ein paar Stunden nach der Antibiotika-Dosis oder starte direkt nach Kursende. Sie reduzieren das Risiko für Durchfall und helfen der Darmflora, sich schneller zu erholen.
Einige Antibiotika machen lichtempfindlich (z. B. Doxycyclin). Dann Sonnenbäder und Solarium meiden und Sonnenschutz nutzen. Schwangere oder stillende Frauen, sowie Menschen mit mehreren Medikamenten sollten vor der Einnahme unbedingt mit dem Arzt sprechen.
Zum Schluss noch zwei kurze Tipps: Lagere Antibiotika trocken und bei Raumtemperatur, niemals im Bad. Und wenn etwas unklar ist – frage die Apotheke. Die Beratung schützt dich und macht die Therapie effektiver.
Alles, was du über die richtige Einnahme von Antibiotika wissen musst: Von Dosierung über Nebenwirkungen bis zur Vorbeugung von Resistenz. Leicht erklärt.