Abendessen kann entscheidend sein, um Bauchfett zu verlieren, besonders wenn man die richtigen Lebensmittel auswählt. Proteinreiche und ballaststoffreiche Optionen sind ideal, um den Stoffwechsel anzukurbeln und länger satt zu bleiben. Vermeiden von fettigen Speisen und Zucker kann ebenfalls helfen. Hier werden praktische Tipps gegeben, die beim Abnehmen unterstützen und leicht umsetzbar sind.